כל כך הרבה לילות ללא שינה. בגיל 13, בתי סבלה מחודשים של ערנות. רק אחת ל-3-4 לילות היא הייתה קורסת לשינה, ואנחנו איתה. שינה- ובטח שינה אצל ילדים עם צרכים מיוחדים, היא דבר מורכב. ילדים רבים עם אוטיזם סובלים מבעיות שינה. הקושי יכול להיות בהירדמות, התעוררות מרובה לאורך הלילה, איכות שינה נמוכה והתעוררות מוקדם מאוד בבוקר עם קושי לחזור ולישון.

הקשר בין אוטיזם ושינה הוא דו צדדי. יש שינויים פיזיולוגים השכיחים בילדים עם אוטיזם המפריעים לשינה כמו תגובתיות יתר סנסורית או הפרשת מלטונין לא תקינה. ילדים רבים עם אוטיזם מקבלים תרופות לתחלואה נלוית היכולות להשפיע על השינה.

הנה מספר עצות שיכולות לעזור לילדכם לישון טוב יותר.